Nịt bụng sau sinh tốt không? Sau sinh bao lâu thì nịt bụng?

Nịt bụng sau sinh có tốt không là quan tâm của rất nhiều chị em.

Tuy nhiên, ở vấn đề này còn tồn tại nhiều tranh cãi.

Liệu rằng nịt bụng thực sự mang lại hiệu quả giảm eo, hay chỉ là chiêu trò quảng cáo?

Có người nói họ đã thành công làm nhỏ vòng 2 nhờ công cụ này. Tuy nhiên, số khác thì nói đừng hi vọng mà nên ăn uống và tập luyện thì mới giảm.

Vậy, đâu thực sự là câu trả lời đúng?

Cùng tìm hiểu nhé!

Có nên nịt bụng sau sinh không?

Phụ nữ sau sinh có nên nịt bụng?

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà đai nịt bụng sau sinh mang lại cho chị em.

Sử dụng đai nịt bụng hỗ trợ và căn chỉnh vùng bụng của các bạn cho đến khi các cơ quan và cơ ở vùng bụng của bạn có thể hoạt động bình thường trở lại.
Chúng cũng có thể giúp làm mềm da và cung cấp lực nén nhẹ để giúp tử cung của bạn co lại.
Nếu bạn sinh mổ, đeo nịt bụng sau sinh có thể giảm áp lực lên vết mổ trong thời gian vết mổ lành lại.
Đeo nịt bụng giúp giảm đau, tăng khả năng vận động. Đồng thời ổn định sàn chậu.
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Physiotherapy Canada. Việc sử dụng đai nịt bụng sau sinh có thể giúp phụ nữ đứng dậy sớm hơn và đi được xa hơn.
Đai nịt bụng cũng có thể giúp phụ nữ bớt đau đớn, và chảy máu sau khi sinh mổ. Theo một nghiên cứu thứ hai được công bố trên Tạp chí Phụ khoa và Sản khoa Quốc tế.
Cuối cùng là tính thẩm mỹ. Mặc đai nịt bụng dưới quần áo có thể giúp bạn trông thon gọn ngay lập tức. Nhiều bà mẹ nói rằng nó sẽ giúp họ lấy lại vóc dáng và cân nặng sau khi sinh nhanh hơn.

Đeo nịt bụng có giúp các mẹ giảm cân không?

Nịt bụng sau sinh có tốt không? Có giảm cân được không?

Về mặt y tế và khoa học, đeo nịt bụng sau sinh không trực tiếp giúp các mẹ giảm cân.

Mặc dù như vậy, rất nhiều chị em phụ nữ lại cho rằng họ thật sự đã giảm cân và giảm nhanh hơn khi sử dụng đai nịt bụng sau sinh.

Đó có thể là do đeo nịt bụng giúp các mẹ khỏe lại nhanh hơn, hoạt động lại nhiều hơn. Từ đó tiêu hao được năng lượng và giảm được số cân nhất định.

Thật tuyệt nếu thật sự nó mang lại hiệu quả giảm cân.

Tuy nhiên, giai đoạn mới sinh xong, các mẹ nên tập trung vào việc chăm sóc cơ thể, gắn kết với em bé và thích nghi với cuộc sống mới, chứ không phải giảm cân!

Đúng không nhỉ?

Cách nịt bụng sau sinh mổ

Dù nịt bụng sau sinh mang lại nhiều lợi ích cho mẹ. Nhưng các mẹ cũng cần lưu ý sử dụng công cụ này đúng cách. Nếu không sẽ không đạt được kết quả mong muốn.

Sau sinh bao lâu thì nịt bụng được?

Sau khi sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng?

Đối với chị em sinh mổ, theo các bác sĩ, cần đến 2 tháng sau sinh thì mới nên sử dụng nịt bụng.

Cần có thời gian để vết mổ lành lại tương đối.

Còn đối với chị em sinh thường, chỉ cần 1 tháng sau khi sinh là chị em có thể bắt đầu sử dụng nịt bụng được rồi nhé.

Sau sinh nên nịt bụng vào lúc nào?

Thời gian nịt bụng hợp lý nhất cho các chị em sau sinh là từ 6-8 tiếng 1 ngày.

Đây là thời gian tối đa dành cho cả người bình thường.

Nên nịt bụng vào ban ngày, không nên nịt bụng khi đi ngủ vào buổi tối nhé.

Lý do vì sao thì chị em có thể đọc bài Có nên đeo đai nịt bụng khi ngủ không? để hiểu chi tiết.

Cách chọn đai nịt bụng sau sinh

Chọn đúng một đai nịt bụng tốt và phù hợp mới giúp phát huy toàn bộ tác dụng của đai nịt bụng với cơ thể mẹ.

Các mẹ cần chọn loại đai nịt bụng có chất liệu mềm, thoáng mát, co dãn tốt như cotton, satin, cao su non,…
Chọn màu tối để che đi vết bẩn.
Chọn loại nịt bụng có kích cỡ vừa với bụng của mình. Rộng hay chật quá đều không mang đến hiệu quả gì.
Chọn loại đai nịt bụng có chức năng phù hợp với nhu cầu của các mẹ.
Mua đai nịt bụng có thương hiệu, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Tránh mua hàng giả, hàng kém chất lượng.

Đai nịt bụng Latex là một ví dụ điển hình mà rất nhiều chị em khác đã sử dụng và cho phản hồi tốt đấy.